北原雅樹のナイスパパへの道　第一章

カミさんの後期ツワリは、とりあえず、あの日以来落ち着いております。
皆さん、コメントたくさんありがとうございました。
足の「つり」も、再発は今のところ起きてません。でも油断は禁物ですね。
カミさんが割と落ち着いたら、僕が３日ほどくたばってました。
と、言うのも季節がら…。今日の更新です↓

最近の日中は暖かいなぁと思い始めたら、如実に、鼻に眼にその恩恵を受けた。
この３日くらいは本当に辛くて、頭はボーッとして考えごとがしづらくなり、
小鼻は皮がめくれ赤くなり、目は痒いうえに血走り、喉はいがらっぽくて、
手を入れて掻きたいほど痒くなり…。ついに今年もこの時期が来たか…と。

僕は、いろんなところで言ったり書いたりしているが、もう12年めの花粉症患者だ。
12年前の春先のある日、突如、症状が現れた。
最初は誰もが思うように、風邪かなって思ったのだが、何日経っても鼻が治らない。
大量頻繁鼻血出血も学生時代からずっと患っていたり、
子供時代に鼻炎の患者でもあったから、耳鼻咽喉科はよく行ってたけど、
上京してからは行ったことがなかった。

調べてみると、当時住んでいた家の近所に、
耳鼻咽喉科の権威の先生がやっている病院があった。
迷わずそこへ行くと、診察の結果は「アレルギー性鼻炎」だった。
当時はまだ「花粉症」とは言わなかったか、一般的じゃなかったのか。

僕は慌ててしまった、なんだ？なんだ？アレルギー性鼻炎って？
僕はなんでも食べられるよって。
アレルギーってのは特定の食べ物に反応してしまう事だとばかり思っていたのだ。
説明を受けて、アレルギーのパッチテストもした。
現在は変わってるかも知れないが、当時はスギ、ヨモギ、ネコ、ダニ、ハウスダストに、
それぞれ強弱はあるが反応した。

それから12年、毎年花粉症に悩まされています。年によったり、体調によってかなり
症状に違いがありますが、12年間それなりに付き合ってきました。

そして、自分の花粉症の緩和の仕方がわかってきました。
もしかしたら花粉症でお悩みの皆さんにも効くかも知れません。
絶対に効くのかと言われれば自信はありませんが、やってみてもいいかも知れません。
副作用があるような事ではないです。

だいたいの耳鼻咽喉科では、飲み薬とか点鼻薬をもらいます（僕は前出の先生が注射は発癌性物質が入ってる危険性が払拭されていないと説明されたので、１度も接種したことないんです）が、それはちゃんとやるとして、その他にまず、食事です。化学調味料や、添加物などの多く入った食品を控え、（完全には難しいですが…）できるだけ自然食品を食べるようにする。
それから睡眠をしっかりとる。僕はここまででかなり緩和されます。
それと、花粉症に良いとされている食品を摂る。ツルっとした生地の服や帽子を着る。

つまり、僕の場合はいくら薬やヨーグルトを摂り、マスクをしていても、
食事が適当で睡眠が少ないと、もう反応しまくってどうしようもありません。
不摂生がいけないんだなと必ず反省させられます。特に独身の時に感じました。

しかし、花粉症やアレルギー疾患って遺伝するんでしょうか。
僕の場合は後天的なので…、ん？だけど、子作りしてた時は既に花粉症で…。
家に帰ったら、ちょっと調べてみよう。

小さい子供の時から、花粉症だと、カワイソウだなぁ。って去年も同じこと書いてる。笑。

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